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NOME:Jovana
IDADE:19 anos
Altura:1,70
Peso Inicial:74 kilos
Profissão:Secretaria
Namorando a 4 anos
Engordei 12 kilos sem ver, devido a um fato que ocorreu na minha vida uma historia longa e triste para ser contada aki,mas quero recuperar o preju, minha meta é 62 kilos mas se eu me sentir bem antes eu paro...Meu principal objetivo é sair da casa dos 70
Inicio em 22/09/08


Humor do Dia


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PhotobucketEu amo sol!
PhotobucketAdoro ler!
PhotobucketEu amo o meu namorado!
PhotobucketEu adoro uma festinha!
PhotobucketEu amo meu nokia 6111 ROSA!!!
PhotobucketEu adoro comprar bolsa!
PhotobucketAmo chocolate!
<
PhotobucketAmoo cosméticoss!
PhotobucketAdoro um sorvetinhoo
PhotobucketIgual a minha Bibi “que Deus a tenha!
MEU CARDAPIO DIARIO
>MEU CARDAPIO EM FOTOS
>Meu blog de receitas



-PESO INICIAL:74 KG

-1ºPesagem:(26/09/08)72(-2)

-2ºPesagem:(03/10/08)72,1(+0,1)

-3ºPesagem:(10/10/08)73,0(+0,9)

-4ºPesagem:(17/10/08)71,7(-1,3)

-5ºPesagem:(24/10/08)70,9(-0,8)

-6ºPesagem:(31/10/08)71,1(+0,2)

-7ºPesagem:(07/11/08)70,4(-0,7)

-8ºPesagem:(15/11/08)70.9(+0,5)

-9ºPesagem:(21/11/08)71.7(+800)[TPM]

-10ºPesagem:(27/11/08)70.7(-1,0)

-11ºPesagem:(05/12/08)NP()

-12ºPesagem:(12/12/08)70.3()

-13ºPesagem:(19/12/08)????()

-14ºPesagem:(26/12/08)????()

74[X]-Inicio

72[X]Primeira Fase

70[ ]Segunda Fase

68[ ]-Terceira Fase

65[ ]-Quarta Fase

62[ ]-Meta Final

-Balanço Mensal

Setembro:

(-2,0 kg)

Outubro: (-0,9 gr)

Novembro: ( ? )


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DESAFIOS PASSADOS

DESAFIO 30 DIAS SEM FRITURA.

Cancelado

DESAFIO DO MÊS DE OUTUBRO.

68 KILOS ATÉ 31/10/08

Não conquistado!

Faltaram 2,1 para cumprir a meta!


Links Meus
Meu Blog de receitas!
Meu Cardapio Diario(Fotos)!
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PROXIMA META!!!
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VISITINHAS

Voltar aos 62 kgs!!!

Emagrecer pelo menos 5 kilos até dezembro
Bolsa Pucca PC353
Shorts XadrezOK
Faixas de cabeloOK
RasteirinhaOK
Fazer escova definitiva (estou analisando!)
MP5
Comprar uma câmera fotográfica
>Comprar uma Bicicleta ergométricaOk 11/10/08
Fazer um Book Fotográfico
Fazer uma Tatuagem
Comprar uma bolsa nova
Caminhada 3 vezes na semanaOk estou Pedalando até mais que isto!
Não tirar moedinhas do meu cofrinhoEstou conseguindo!Abrirei em dezembro.
Comprar todos os meu moveis:
-Guarda roupas com porta de arrastar
-Cama BoxOk 10/11/08
-Fogão
-Armário de cozinha
Arno citrus power
Batedeira
liquidificador
E todos os utensílios p/ casa!<
Depois de comprar os moveis CASAR!
Ir denovo na 25 de março (Adoroo)
Passar o ano novo na praia
Colocar azulejo na cozinha e banheiro do apartamento



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Estou a seguir minha ra bonitinho até...

Ontem comi um pouco a mais pq tava passando mal e acabei descontando na comida...

Não fiz exercicios tbm pq não tava bem...

cheguei em casa e dormi...

Hoje por enquanto está tudo tranquilo....

 

Bjus!



 

Jovana às 15h09
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Olá gente...

 

Voltei a dieta dos pontos...

Quase hora do almoço e uma dor de cabeça e um tontura enorme mas não é falta de comida não

Acho que é o anticoncepcional...

Não pesei nesta semana pq jaquei feio...

VOLTO LOGO



 

Jovana às 11h54
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